keep

keep最新是一款非常好用的手机健身软件，软件提供非常多的运动课程，用户使用这款软件，在软件上就可以自由的参加运动，满足用户的运动需求。

keep软件怎么用

1、进入首页就可以选择跑步功能，跟随音乐的节奏进行跑步，不想跑后点击结束就行了。

2、选择各种课程，观看视频进行一对一指导，与直播进行互动。

3、点击运动记录，就可以查看用户所有运动的信息。

软件特色

1、软件中包含了多种运动，有健身、瑜伽、跑步、骑行等等，每项都会有专业的训练方式。

2、软件有着陪跑功能，就是在用户跑步的时候，会全程语音指导用户的呼吸频率和速度。

3、可以根据用户健身的目标、场地以及有无器械，可以智能生成最适合用户的训练计划。

软件亮点

1、有着各种瑜伽健身课程，帮助用户们更好的去锻炼，快速的塑造一个完美的好身材。

2、会根据用户们每次锻炼的不同运动形成数据，可以更加全面的了解用户们的运动情况。

3、可以把每天的健身情况分享到软件中专门的运动社区，可以跟社区里各种健身达人交流。