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挑战自己。每天挑战自己
记住,健康是需要时间培养的
每天的步数消耗,每天消耗的时间和卡路里
通过每天步行或跑步,你可以记录你的步数并准确计算
每日一步挑战,3000步或8000步,你可以选择挑战
每天早睡/早起,跑步锻炼,各种乐趣打卡,轻松玩乐
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