要炼

要炼是一款功能丰富且强大的运动健身类APP，这款软件适合各年龄层的用户在家轻松健身，丰富的健身视频辅助用户更好的完成动作，效率健身减脂，需要的朋友就快来下载要炼体验吧！

软件介绍

互联网让人类更健康!跟着姚练，随时随地开始修炼吧!在“优恋”开启健康生活!覆盖全年龄段的运动健身 训练、吃、干货知识资讯，无论您的目标是增强体质、减脂、塑形还是增肌，都可以定制专属的运动处方，助您达成目标。快来下载试试吧!

软件亮点

[瑜伽]

名师瑜伽名师团队倾力打造，让您领略瑜伽修炼方法，体验不一样的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程，随时随地轻松学瑜伽!

[冥想]

下班太累不想运动?压力太大睡不着?尝试专业的冥想训练来缓解压力，轻松入睡。晨间冥想可以让你释放自我，开始美好的一天!

[健身训练]

海量专业培训课程，涵盖减脂、增肌、塑身，科学健身从运动开始! 200多门官方课程，原创拍摄和录制，从初学者到高手，全身肌肉训练，都能满足你的需求，想练就练专业!

软件功能

【记录运动数据】

记录室内外运动，步行、跑步、骑行，所有运动数据，分享跑道，邀请更多跑者加入。时刻关注自己的成长，每走一步，每一次锻炼记录，都有迹可循。

【健身课程及专业内容】

健身课程/内容干货分为健身减脂、增肌、塑身、瑜伽、体育、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费;定期直播课程和在线培训，在家感受健身氛围，让健身不枯燥。

软件测评

要炼是一款要炼功能强大的室内健身软件，丰富的健身课程用户自由选择观看，在家锻炼出强健体魄，需要的朋友就快来下载要炼体验吧！