need运动健身app

need运动健身app是一款运动健身软件，有丰富的健身视频和训练计划，用户可以跟着训练课程开始锻炼，还提供饮食健康知识，从饮食上提高锻炼效果，帮助用户早日瘦身塑形养成马甲线，丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。

need运动健身app特色：

1、舒缓模式：加速血液循环，增强燃脂效果。

2、强化模式：激活深层肌肉，缓解僵硬酸痛。

3、放松模式：穿在身上的轻SPA，舒缓放松肌肉。

4、按摩模式：穿在身上的按摩椅，累了乏了来一下。

5、私教模式：塑形强化肌肉线条，轻松拥有马甲线和臀。

用法介绍：

1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、臀塑造、弹力带塑造。

4. 美腿美臀：臀塑造进阶、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽等。

软件点评：

1、科学健身和塑形，让你的身体更加健康，改善生活，提升颜值很不错。

2、源于太空科技，通过可穿戴设备，瞬间激活深层肌肉，加速血液循环。

3、打开轻炼能量小黑盒，随时随地开启放松和训练，缓解肌肉僵硬酸痛。